Episode: 6

Du behøver ikke tro på dine tanker

Hvis du kan høre tanken, er du så tanken — eller den, der hører den?

I denne video begynder vi at se på mekanismerne bag det falske selv — og starter med stemmen i hovedet.

Den løbende indre kommentar, der bekymrer sig, vurderer, planlægger og sammenligner, føles ofte som “mig”.

Men hvis du kan høre tanken, er du så tanken — eller den, der hører den?

Vi undersøger forskellen på at bruge tænkning og at blive brugt af den, og hvordan det at høre stemmen klart kan være begyndelsen på frihed.