Introduktion | Kapitel 04
Introduktion til kapitel 4. Nu handler det om hvad vi kan kalde for øvelser. Dette kapitel er delt op i 3 forskellige dele. Del 1 er egentlige guidede meditationer... Se video→
Introduktion til meditation | Afsnit 01
Hvis du ingen erfaring har med meditation, så er det på ingen måde en ulempe. Det er således ikke på nogen måde nødvendigt med... Se video→
I kontakt med kroppen | Afsnit 02
Bevidstheden, er en stor og dyb blå klar himmel. Tankerne som måtte opstå, er blot små skyer på denne himmel. Uanset skyerne fra tid Se video→
At opleve dine sanser | Afsnit 03
Nu slipper vi ethvert ønske om at vi skal være gode til at meditere. Vi slipper enhver forestilling om at vi skal mediterer på en speciel måde.... Se video→
Bevidst opmærksomhed | Afsnit 04
Eksistensen som vi er, udgøres ikke af de tanker som vi måtte have om os selv. Tanker som vi måtte have om os selv eller verden, er blot tanker... Se video→
Bevidstheden og opmærksomheden | Afsnit 05
Eksistensen som vi er, udgøres ikke af de tanker som vi måtte have om os selv. Tanker som vi måtte have om os selv eller verden, er blot tanker... Se video→