Guidet meditation (7 video)

Hvis du ingen erfaring har med meditation, så er det på ingen måde en ulempe. Det er således ikke på nogen måde nødvendigt med forkundskaber, for at få udbytte af min meditation. Se video→

Dette er en meditation, som fører dig gennem din krop, og som forankrer dig i det liv som din krop er. Det er en meditation hvor du vil komme i kontakt med din krop, som en direkte oplevelse og erkendelse i Nuet. Se video→

Bevidstheden, er en stor og dyb blå klar himmel. Tankerne som måtte opstå, er blot små skyer på denne himmel. Uanset skyerne fra tid til anden dukker op, så forbliver himlen klar. Se video→

Nu slipper vi ethvert ønske om at vi skal være gode til at meditere. Vi slipper enhver forestilling om at vi skal mediterer på en speciel måde, og vi slipper enhver forestilling om at der skal være et specielt udbytte af denne meditation. Se video→

Eksistensen som vi er, udgøres ikke af de tanker som vi måtte have om os selv. Tanker som vi måtte have om os selv eller verden, er blot tanker der opstår i bevidstheden, og tanker kommer og går, og har derfor intet at gøre med vores essens, med den vi i sandhed er. Se video→

ADVARSEL! For de fleste mennesker vil denne video være ekstrem kedelig. Den er notorisk fri for drama og ophidselse. Udover ovenstående fakta, så er det også en kendsgerning, at denne video er så lang, og uden egentlig underholdningsværdi, at det kun vil lykkedes ganske få mennesker, at holde ud, og deltage indtil at den er slut. Se video→